Nuez del Brasil
La nuez del Brasil es un ingrediente sabroso y nutritivo que puedes incorporar a tus comidas de muchas maneras. Puedes disfrutarla cruda como un snack saludable, tostada como topping para ensaladas o como ingrediente en recetas como panes, galletas y pasteles. Para tostarlas, colócalas en una sartén caliente y revuelve hasta que estén doradas. Además, esta nuez es rica en selenio, un antioxidante importante para la salud.
